1、　　红糖水是一种非常适合女性的饮品，那么你知道喝红糖水有什么好处吗，下面小编为大家介绍关于喝红糖水的好处，欢迎大家阅读。

(资料图片仅供参考)

2、　　暖胃

3、　　红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。

4、　　补血

5、　　喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的"益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。

6、　　美容

7、　　一些女性面色暗黄、苍白、没有血色，可以通过和红糖水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。

8、　　驱寒

9、　　很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。

10、　　防低血糖

11、　　常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理。

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